Vorbereitung auf die Laufsaison: Joggen bei Minusgraden

Triathlon im Juni, Halbmarathon im April, aber Ende März schon der Sport IN Laufcup in Zuchering: Der Start der Laufsaison in und um Ingolstadt kommt schneller daher, als man denkt, auch wenn manch einer bei der sybirischen Kälte lieber in Winterschlaf versinken möchte. Um ordentlich vorbereitet zu sein, treibt es besonders ehrgeizige Sportler auch bei Minusgraden hinaus. Aber ist das eigentlich gesund? Gerhard Budy, ein Sportexperte aus Ingolstadt, verrät uns, wie Sie sich beim Laufen nicht in einen Eiszapfen verwandeln.