Fit durch die kalte Jahreszeit

Ingolstadt (intv) Ob Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen, wenn die kalte Jahreszeit beginnt, dann fangen viele wieder zu kränkeln an. Damit es aber gar nicht erst soweit kommt, ist die richtige Ernährung das A und O. Wir haben zusammen mit Heilpraktikerin Doris Reinfeld gekocht und uns dabei viele Tipps geholt, wie wir fit und gesund durch den Winter kommen. Süßkartoffeln haben beispielsweise sehr viele Vitamine und sollen gut bei Gicht oder Rheuma helfen. Der Kürbis stärkt das Immunsystem und ist lange haltbar, Lauch soll eine wärmende Wirkung haben.